Promover a qualidade de vida no trabalho é um desafio que se torna cada dia maior para a administração moderna. Numa realidade em que o trabalho ocupa a maior parte da rotina das pessoas, a falta de bem-estar afeta diretamente a vida dos trabalhadores e compromete não só a saúde dos funcionários, mas também os resultados das corporações.
Atualmente é comum ver no ambiente corporativo pessoas com obesidade, hipertensão, colesterol alto, doenças cardíacas, diabetes e muito outros problemas de saúde. As principais causas relacionadas a essas enfermidades são o estresse, a cobrança por resultados e, principalmente, a falta de tempo para realizar, por exemplo, uma atividade física regular.
No mês de dezembro, o professor Antônio Marcos F. Silva, da Movimenta Assessoria & Consultoria Desportiva Ltda, esteve na SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho) da Locbras para falar justamente sobre a importância da atividade física para garantir a qualidade de vida no trabalho. Na palestra, foram tratados temas importantes, como os benefícios do exercício físico para a saúde do corpo e das relações profissionais; como os esportes podem melhorar a capacidade física e mental, além de dicas valiosas de mudanças comportamentais que podem tornar a rotina laboral muito mais saudável.
Assista ao vídeo a seguir e saiba mais sobre como as atividades físicas podem melhorar sua qualidade de vida no trabalho.